昨日ほどではないが、今日も30℃超え。

ロング走はあきらめ、陽の傾いた15時過ぎからサクッとラン。

暑いわりに体は動き、スピードはさておき前に進む蹴りと重心を意識して走る。

とはいえ暑いは暑いので、一旦止まると風の心地よさからなかなかリスタートできない。

距離的には物足りないが、この気温で12キロ走れたので良しとする。