今日はmagic speed 2で、ちょい早めで走ってみる。

いつもの3キロウォーミングアップ後は、ご近所アップダウンコース・ロングへ。

下り坂参考ながらキロ4分09、久し振りにリミッターを外して走った。

さすがに足裏と股関節周りに少し疲労が出ている。

明日はロング走へ、走り切れるか。