夕方と言っても16:40スタートだと、ほどなく日が暮れて暗くなった。

風はなく寒くないので走りやすい。

ロング走から中２日、疲労もあまりなかったので、ウォームアップ後は特に抑えずキロ5ちょいで。

時間には余裕があったので、平日にしては長めの12キロを走る。