今日はペース走で20キロの予定。

終始曇りで小雨も少し、気温も低いが風はなく、実は走りやすい日。

ペース走なので薄着にウインドブレーカー、止まると寒くなるヤツ。

3キロをアップ、その後20キロをキロ5弱で。

川上りを終え折り返し、下りに変わると4分40くらいにアップ。

久し振りに気持ちよく足が回った。