今日も昼過ぎにランスタート。午後になると太陽が西に回り、多少木陰が増える。

ではあるが今日も若葉台団地外周へ。安定の木陰は涼しい。

先週追分の森のヒマワリを見に行き、開花は数輪だったが、一週間経ったのでもう見頃かと再訪したが、意外にまだまだ。

意気消沈し引き返す。幸いルートの大半が木陰で、この時期にしては走りやすい。

大してスピードは出してないが、左膝に軽い痛みあり。

ビール飲み過ぎに注意。