昨日はプチ同窓会で夜ランを今日にスライド、多少疲労がましかと思ったが、さにあらず。

左ハムは相変わらずモヤモヤしているが、最近左腰の疲労性？腰痛がとれない。

負担のないペースでと、連日ゆるく走っているが、なかなか回復せず。

暑熱順化もできないまま、土曜日に突入か、、、

しっかり準備と対策して、腹を括って臨むのみ。あとは冷静に体と相談しながら楽しもう。なんせ一日かけて遊べる年に一回の大人の遠足。