ビルドアップ20k
雨上がり、ビルドアップ20k。5分20秒ペースから4分20秒ぐらいまで徐々にペースアップ。来週からの春シーズンに向けて、少しずつハイペースに体を慣らしていこう。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
雨上がり、ビルドアップ20k。5分20秒ペースから4分20秒ぐらいまで徐々にペースアップ。来週からの春シーズンに向けて、少しずつハイペースに体を慣らしていこう。