NIKE ゲイトアナリシスを体験
5月4日に体調を崩して以来、ランは休止中です。
「鼻水」→「喉痛」→「発熱」と進行し、現在は「喉痛」が残っております。
痛みが酷く、何かを食べるのも辛い状態です。
8日の駅伝が明後日に迫ってきておりますが、大丈夫でしょうか?
予想最高気温も27℃となっており、かなり不安です。
まあ、5kmだし気合で何とかなりそうな気もしますが・・・。
「あれっ、もしかして風邪?」となった5月4日に
池袋にシューズを買いに行ったわけですが、
精算中に「良かったら、どうです?」の誘いを受け
「NIKE ゲイトアナリシス」を体験させていただきました。
ナイキ 「ゲイトアナリシス」とは
トレッドミル上を数分走り、後ろから高速カメラで着地や蹴り出しを撮影。その後、映像を見ながら専門スタッフが走りの分析、お勧めシューズのセレクトをしてくれるというもの。
かなり薄底のナイキのランニングシューズを履かされ、トレッドミルへ。
時速8キロ(7分30秒/キロ)のペースで数分間ランニング。
計測(撮影)終了。
結果は・・・
左 右
着地 ミッドフット ヒール
プロネーション オバプロ気味 ニュートラル
となりました。
ほぼ着地は皇居で撮影した通りの結果でした。
プロネーションについては、初めて走行中の映像にて解析していただきましたが、やはりオーバープロネーションの傾向があるのを改めて示していただき、ひと安心?
(勝手にプロネーション有りと判断して、それようのシューズばかり購入していたため)
さて今回、ミッドフット(フラット)着地を会得するべく、NB「minimus」を購入したのは間違いではなかったかなと思っております。
頭でっかちになっちゃダメってこと、
自分でもわかっております。
でも、走る事が好きだから知りたいんですよ。
どうやったら「速く」「楽しく」「美しく」走れるかって事を・・・
フルのレースが間近に無いとこんなことばかり気にしてしまいます。
いざフル走ると、
大事なことはシューズなんかじゃない!
「足を鍛えるためのロング走」と
「スピードトレーニング」だって
毎回、気づかされるんですけどね。