皆さんから励ましを受け、

「ありがとうございます。」とか

「かっちょいいーー」とか言われると

単細胞でお調子者の僕は、つい頑張ってしまいます。

いつもより早く起きてしまい、

今日は、朝飯前の早朝ランを２０K

月間３００K走を目指し距離稼ぎ

ゆっくりゆっくり走るつもりが

前半の坂道ランでペースが狂う

＊体重計が津波で浸水壊れ

体重は正確だと思うけど、体脂肪は

以前の機械より３～４％高い