今朝は来週のレース（ひがしねハーフ）を想定し

２２K走、

４時１５分起床

トイレを済ませ、水分補給し

４時３６分スタート

２時間走るつもりで、コースは、

いつものコースに坂道をプラスし、

更に頂上付近を周回し距離を稼ぐ

山を下りきった所から足が重くなった。

１８K地点で姿勢を少し前傾にしてみた。

平地なのにゆるい下り坂を走ってるような

気持ちで楽になってきた。

ひがしねは、初めて走ったハーフの大会、

そして途中で歩いてしまった大会

今年は雪辱戦