ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

砂浜で刺激らん

高潮の影響で砂浜がちょうど良い走りやすさになっていた。体幹を意識して2Kラン、妻と合流散歩後町内半周ラン、足が軽い、つくばに向けて走りこみ不足かな

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