雪だからジムで
朝起きたら雪、大会に向けて最後の調整と思っていたので、ジムでラン30分、自転車30分、筋トレ15分、ランの間に筋トレをやったら貧血で危なく倒れそうになった。意識をしっかりもってやっとの思いで倒れるのを免れた。体調やや不良
性別 | |
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年齢 | 60歳 |
身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
朝起きたら雪、大会に向けて最後の調整と思っていたので、ジムでラン30分、自転車30分、筋トレ15分、ランの間に筋トレをやったら貧血で危なく倒れそうになった。意識をしっかりもってやっとの思いで倒れるのを免れた。体調やや不良