夜中に咽が乾き水を飲もうとベットから降りたら左膝が痛い、２度寝して３時間も経ても治るかとシップを貼って寝たが、朝５時走ろうとしたら痛くて走れない。歩くにはどうにか歩ける程度の痛み、ゆっくり歩き温まったところで軽く走ってみた。

先日は尾てい骨、そして右膝、左膝、疲れてるのかな？