夜明け前に街中１周、家に戻り２度目のトイレタイム、走り足りなかったので坂道ないコース１０K再び走りに出かける。

往路は強い向かい風、帰路は追い風、自然とBU

久しぶりにスピードを上げてみた。

それにしても今朝は寒かった