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ロンと走ろう
2014-03-31
散歩、Ｊｏｇ
2014-04-01
身体も心も弱い
2014-04-02
散歩Jog
2014-04-06
日立さくらロードレース
2014-04-07
昨夜は６時半に寝てしまい、
2014-04-08
散歩、Ｊｏｇ
2014-04-09
妻と散歩
2014-04-10
山、海コース
2014-04-11
寒さの朝は脚が痛い
2014-04-12
今朝も散歩、スローJog
2014-04-13
ストレス
2014-04-15
スローJog
2014-04-16
疲労抜き
2014-04-17
調整ラン
2014-04-18
１時間散歩
2014-04-20
かすみがうらマラソン、余裕の完全制覇
2014-04-22
雨上がり疲労抜きJog
2014-04-23
スローJog
2014-04-24
スローJog
2014-04-25
散歩Jog
2014-04-26
散歩、スローJog
2014-04-27
小玉ダムまで！連れラン
2014-04-28
海岸砂浜散歩
2014-04-29
4分ラン、１分歩き×１０
2014-04-30
３分走、２分歩
2014-05-01
雨ニモマケズ
2014-05-02
疲労抜きスローJog
2014-05-03
初 短パン、Ｔシャツ
2014-05-04
２２歳のわかれ♪～
ken709
性別
年齢
61歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2014年4月2日（水）
散歩Jog
音楽を聴きながら１曲分歩き次の１曲はゆっくりJogと繰り返し。久しぶりに砂浜を走る。
