アキレス腱痛、寒い雨もあり２日間完全休養

今朝は、そんなこともあり走りたい気持ちがでてきた。

ゆっくり走っているのに１０K過ぎになるとアキレス腱に痛みが出てきた。

あと１ヶ月でかすみがうらマラソンだがそれまでに走れるようになるんだろうか？昨年の今頃は腰痛で走れなかったが、日立さくらロードレースでは、下り坂は腰の痛みで息が苦しかったがどうにか完走でき、１週間後のかすみがうらでは、自己ベストをだせた。

その時に比べれば今の方が状態はましだと思うけど

目標タイムは３時間４０分切り