昨日に比べ更に腰の痛みは軽減してきている。

温泉でのんびりしたのが良かったのか、それとも腰痛体操が効いてきたのか？兎に角ゆっくりなら走れる程度に回復してきてることに感謝し素直に嬉しい。

日曜日の円谷ハーフは去年ハーフのPBを出したレースだが、今年は去年の自分に勝つのは難しいだろうな、でも１００分切りを達成して来年の仙台国際ハーフの陸連登録枠のスタートラインに並ぶ権利を獲得したい。