ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

満足の筋肉痛

昨晩は疲労から早めに就寝

朝だ!と思って目が覚めたのが9時半(AMでなくPMの方)

早目に就寝って何時に寝たの?はい、6時半です。

 

目が覚めるたびにテレビをつけるが(無操作だと30分後にOFF)それを2,3回繰り返しやっと4時起床

久しぶりに味わう階段降り時の筋肉痛、でもそれが心地よい。

走るようになってMっ気に益々磨きがかかって来たみたいだ。

 

ゆっくりなら走れそうなので散歩Jogに出掛ける。

波打ち際をゆっくりゆっくり海辺の砂浜を走る。

やっぱり走った後は気持ちがいいな

恋人犬 ゴエモンとゆずに完走を報告

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