昨晩は下痢症状なし。お蔭でいつもより目覚めが良い。

足の疲労感もあまり感じないし山コースでBU気味に走る。

暑い！暑い！と最近まで言っていたのに、今朝は小雨と北風で涼しいというより少し寒さも感じた。いよいよランニングシーズンが来たか！

本当に下痢症状がでないと心も体も軽く朗らかになる。