2020年3月22日(日) かずくんとLSD 1部朝ラン散歩2部朝食後一三君とLSDで山、バイパスコース山では鶯の囀り、海では遠方の貨物船と近場の漁船で癒し効果合わせて25キロランだったけど体力低下を感じる。