ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

かずくんとLSD

1部朝ラン散歩

2部朝食後一三君とLSDで山、バイパスコース

山では鶯の囀り、海では遠方の貨物船と近場の漁船で癒し効果

合わせて25キロランだったけど体力低下を感じる。

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