5時04分　山コース

2時母親のトイレに行く音で目が覚める。トイレからなかなか戻ってこないので気になる。約5～6分後に母親の部屋のドア音で安心し２度寝。

目が覚めたのは４時半（昨日だったらこの時間はもう走ってた時間なのに）テレビで天気予報を観ると雨予報、なんだ走らなくっていいのか、と何故かほっとする。尿意のため起きだしカーテンを開けると路面は濡れてなく雨は降ってない。明日朝も雨予報なので今日は走っておくかと急ぎ用意する。

コーヒーを飲んでトマトジュースを飲んで走りに行く。今日も５時を過ぎてしまった。走り出すと５分も過ぎない中に雨が降ってきた。

今朝は走りたいと思って走り出した訳でなくどちらかと言えば休みたい気分だったので雨が降ってきた段階でやめて戻ろうかと思ったが、

雨の中飛ぶ鳥たちを見、鶯の鳴き声を聞き走ろうと言う気持ちが出て来て山へ

いつもの所での１KTTは

４分００秒　ジャスト

海岸に来ると若いランナーが走っている。走る格好が若々しい！躍動感ある走りだ。俺だって～若いランナーに負けじとスピードを上げようとしたがこの老体はそれを許してはくれなかった。