4時23分　山コース？

走る気満々で走りに向かうがいざ走り出すと身体が怠い。

そこで悪魔が囁く

「ken今日は仕事で屋根に上がらないといけないだろう、疲れて仕事で失敗しては駄目だろう～、今日は走るのやめとけ！」

梅雨の雨で仕事が溜まってる！今日は嫌だけど約束してるしなんでかんで屋根の上で仕事しなきゃ

と言うことで山に上がる前に結論がでてしまい回れ右で家に戻る。

だけど早めに出たので散歩だけでもと

１００ｍ歩き、１００ｍゆっくり走りを繰り返す。

今朝は珍しく晴れてからっとした走り易い朝だったけど、

身体を休めるのもトレーニングだと自分に甘える。