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ロンと走ろう
2020-12-29
身体が重い訳
2021-01-01
明日からまた走ろう
2021-01-02
朝ラン
2021-01-03
－2℃
2021-01-04
落ち込む
2021-01-05
例年正月は2月に開催される地元のいわきサ
2021-01-06
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2021-01-07
朝ランは気持ち良い
2021-01-08
朝ラン後の戦い
2021-01-09
氷点下８度
2021-01-10
朝ラン 寒い
2021-01-13
スリップラン
2021-01-14
腰痛
ken709
性別
年齢
68歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2021年1月14日（木）
腰痛
昨日のスリップランのせいだろうか？腰が痛い。
１００ｍゆっくりラン、５０ｍ歩きを繰り返す。
