久ノ浜バイパスから波立海岸堤防へ

朝3時尿意で目覚める。面倒くさいからそのまま起床。

今日はもしかしたら肉体的労働仕事になるかもしれないので、山コースを回避し平坦コースの久ノ浜バイパスへ

朝5時バイパスの温度計は27℃

暑い！と思っていたけど27℃とは、その数字を見たら走るのやめたくなった。海岸にでると南風が強く吹いている。生暖かい！

あとはダラダラと走り帰宅。山コースよりハードに感じたのは多分暑さのせい