2021年7月30日(金) 寝不足? 山短縮オリンピック観戦で生活リズムが狂ってきている。深夜テレビで観るのは止めたいのだが…朝の目覚めがいつもより1時間遅くなってきていて早朝ランの時間が確保できない。