昨日は臀部の痛みが気になったが今朝はそれが幾分和らいでる気がする。

それでも山コースの坂を走る程元気な気持ちでなかったので、今日は平坦な海岸堤防、後半折り返してからは少しのアップダウンのバイパスコースへ、

走り始め曇り、雨が時々降って来て日の出時間には瞬間的に晴れて奇跡的に海からの日の出を拝んで

また小雨、でもこの小雨が優しく気持ちが良い、堤防は景色がいいので散歩人が多いが、小雨のおかげで会う人も少なくそれも助かる。

（すれ違う５０ｍ前でポケットからマスクを取り出しかける手間がなくなる。）

久ノ浜では雨が降る事はなかったが四ツ倉に戻ると雨

走っていても臀部が痛くならなかったので少しだけBU

天気の話

走り終えシャワーを浴び朝食用意し母親を起こしにいくと、部屋から廊下に出ると

「おっ、今日はいい天気だな」と母親（ほぼ毎日）

廊下は照明で明るいから、雨が降っていようが曇っていようが、勿論晴れている時も…

一晩中独り言？で声がかすれている時もあるが、

「今日は雨降ってるよ」とつい言ってしまう。

97歳　視力も聴力も弱って来て五感が鈍くなってきている。

69歳で走力が多少落ちてきたことを嘆く必要はないなと思う。

さっ～～笑って今日もがんばっぺ

雨曇り時々晴れ、今日の天気は僕の心の中