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ロンと走ろう
2021-11-01
調整１
2021-11-02
調整２
2021-11-04
調整3日目
2021-11-06
サブ４出来ず
2021-11-08
もう一度出直し
2021-11-09
真っ暗早朝ラン
2021-11-10
短い距離の2部練
2021-11-11
日の出ラン
2021-11-12
波立海岸コース 龍光寺の坂往復 １１K
2021-11-13
気まぐれラン
ken709
性別
年齢
69歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2021年11月13日（土）
気まぐれラン
海岸短縮コース
気まぐれに１００ｍＷＳ数本と信号ダッシュ1本
