昨晩叔母から電話あり嫌な気分で夜を迎えたがテレビで陸上世界選手権を観て気分をスッキリさせ、「よし山コース行くか～～」と走る気満々だったが、先日の眩暈の話を友人にしたら、早朝誰も行かない所を走るのは

暫く止めたら、もし眩暈が酷く倒れていても誰にも気づかれずいたら

大変だからと言われたのを思い出し、深夜テレビで寝不足もあったので

人の多い海岸コースへ

6時を過ぎると日差しも強くなってきて暑さを感じる。

10キロ走るがそれが精一杯の状態