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ロンと走ろう
2023-06-27
砂浜ラン１０K
2023-06-28
朝ラン10キロ
2023-06-29
昨晩水練、今朝は山コース
2023-06-30
砂浜・街中１０K
2023-07-02
大人の遠足
2023-07-03
筋肉痛
2023-07-04
新ガーミン2日目
2023-07-05
朝ラン10キロ
2023-07-07
15年
2023-07-09
暑い
2023-07-11
深夜の豪雨
2023-07-12
かずくんとおしゃべりラン
2023-07-13
足攣り
2023-07-14
認知症
2023-07-16
散歩ラン、歩いたり、ゆっくり走ったり、暑
2023-07-18
１KTT
2023-07-19
雨
2023-07-20
山コース１０K
2023-07-21
山コース＋海岸堤防の１５K
2023-07-22
今朝は暑い
2023-07-23
暑さで疲労食欲なし
2023-07-24
砂浜散歩
2023-07-25
朝寝坊
2023-07-27
散歩ラン
2023-07-28
波打ち際ラン
2023-07-29
砂浜散歩ラン
2023-07-31
日誌の記載がありません
2023-08-01
日誌の記載がありません
2023-08-02
日誌の記載がありません
2023-08-03
砂浜走含み10キロ
ken709
性別
年齢
71歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2023年7月31日（月）
日誌の記載がありません
