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ロンと走ろう
2024-10-28
散歩で気持ちが少し前向きに
2024-10-31
朝ラン7砂浜キロ
2024-11-03
空腹ラン
2024-11-04
朝ラン、砂浜と堤防
2024-11-05
朝ラン、堤防
2024-11-06
朝ラン10キロ
2024-11-07
堤防10キロ
2024-11-08
早朝ラン10キロ
2024-11-09
別のしらかわマラソン楽しみ
2024-11-10
石森山フラワーセンターへ
2024-11-11
散歩Jog
ken709
性別
年齢
72歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2024年11月11日(月)
散歩Jog
昨晩は足攣りを心配したが足攣りはなし、でも臀部からハムにかけて
痛み、疲労感あり今朝は散歩ジョグ