ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

右足首痛み

山コース工業団地

歩きはじめ右足足首に痛み、足首を回すストレッチをしたら痛み増す

今日はロング走と思っていたけど海岸堤防までくると風が強く水分も補給しなかったので家に戻る

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