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ロンと走ろう
2025-07-28
身体怠い
2025-07-29
朝ラン途中で一三君に会うが一緒にランせず
2025-07-30
疲労抜き散歩
2025-07-31
津波注意報から警報へそしてまた注意報へ
2025-08-01
堤防朝ラン
2025-08-02
台風9号
2025-08-03
山コース 1KTT4分44秒
2025-08-04
400mR,100mW
2025-08-05
散歩ラン
2025-08-06
400mR,100mW
2025-08-07
身体怠い
2025-08-08
朝ラン
2025-08-09
山コース1KTT 4分29秒
2025-08-10
砂浜散歩
2025-08-11
４００ｍＳＲ，１００ｍＷ
2025-08-12
気分晴れず、今朝の天気のよう
2025-08-13
休足
2025-08-14
山コース、堤防１KTT 4分30秒
2025-08-15
４００ｍSR,100ｍW
2025-08-16
山コース1KTT4分49秒
2025-08-18
400mSR(100mスピードＲ）,100mW
2025-08-19
砂浜散歩
ken709
性別
年齢
73歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2025年8月19日（火）
砂浜散歩
夏バテかな？今朝は疲労抜きの散歩
GARMIN
GARMIN
GARMIN
