念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
レース前の最後の刺激入れ。
アップ4キロの後、2キロを目一杯の速度で。
キロ4:28のラップは、練習では今季最速。
あと3日間は軽いジョグのみで調整。