BU走を9㎞。
9㎞目の坂は何とかスピードを落とさないようにと頑張ってみたが、心拍数10アップ、ラップは10秒ダウン。
この程度の坂は、きょうは5:45だったが、5:15で駆け抜けることを目標にしたい。