夕方になって日差しが強くなり、それに対応してサンダルラン。
10㎞で2回のBU走。
心拍数はきれいに右肩上がりの2回。
しかしきょうは強烈な西日に照らされて、キロ6がほぼMax。
1回目の方が気温も高く、いっぱいいっぱいの感じだったが、2回目は陽も陰って幾分涼しくて多少の余裕はあった。