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のぶたん さんのランブロ
2022-06-27
1kmずつインターバル走
2022-06-28
2㎞づつBU走
2022-06-29
皇居2周
2022-06-30
サンダルジョグ5㎞
2022-07-02
皇居ラン
2022-07-03
気温は久しぶりに30℃を下回ったが蒸し暑くて大汗
2022-07-04
BU走2回
2022-07-06
波打ち際ジョグ
2022-07-07
街ラン文京区
2022-07-11
jog
2022-07-12
BU走
のぶたん
性別
年齢
68歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2022年7月12日(火)
BU走
きょうはBU走で5半まで上げてみた。
特に不都合ない感じ。