5:40ペース走7㎞
このところ雨天続きだがきょうはたまに弱い雨が降る程度だったので予定通りラン。
気温はきのうより4℃近く走りやすいはずだが、前半は5:48でもかなりアップアップ。
折り返して少し向かい風になって身体が涼しくなったら楽になり、あまりきつくなく5半キープで10㎞。
性別 | |
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年齢 | 69歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
このところ雨天続きだがきょうはたまに弱い雨が降る程度だったので予定通りラン。
気温はきのうより4℃近く走りやすいはずだが、前半は5:48でもかなりアップアップ。
折り返して少し向かい風になって身体が涼しくなったら楽になり、あまりきつくなく5半キープで10㎞。