昨日、3日前と、蒸し暑い気候にやられ、途中で走るのを諦めて歩いて戻る、という失敗を繰り返したので、きょうは3.3㎞毎に給水とチャリ漕ぎのレストを入れてのBU走。
特に苦しくなることもなく、5:20台までアップできた。

一昨日の日曜日も今日と同じくよく晴れて風のある日だったが、練習会で結構頑張れた。
湿度が高くて無風の日よりも、きょうのように日差しが強くても湿度が低く風がある日の方が走りやすい気がする。