5:45ペース走5㎞
5:45のペース走を5㎞。
きょうは18時でも気温31℃と高かったが、心拍数130超の自分にとってはかなり負荷の高いランを5㎞続けることができた。
やっと暑さになれてきた感じか？
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 73歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
GARMIN
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