のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

BU走 5km

走り出しから雨がパラパラ降り出していたので長くは走れないと思い、5㎞でキロ5まで速めのBU走。
最後の1㎞は心肺的に余裕なく、かなりいっぱいいっぱいな感じ。
少し休んでラスト2㎞はキロ7ジョグで戻った。
幸い雨は強くならず、ほとんど濡れずに済んだ。

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