BU走 5km
走り出しから雨がパラパラ降り出していたので長くは走れないと思い、5㎞でキロ5まで速めのBU走。
最後の1㎞は心肺的に余裕なく、かなりいっぱいいっぱいな感じ。
少し休んでラスト2㎞はキロ7ジョグで戻った。
幸い雨は強くならず、ほとんど濡れずに済んだ。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 73歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?


走り出しから雨がパラパラ降り出していたので長くは走れないと思い、5㎞でキロ5まで速めのBU走。
最後の1㎞は心肺的に余裕なく、かなりいっぱいいっぱいな感じ。
少し休んでラスト2㎞はキロ7ジョグで戻った。
幸い雨は強くならず、ほとんど濡れずに済んだ。

GARMIN
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