出走するにはためらわれるくらいの雨模様です。

オーバーリーチ？もありエアロバイクにしました。

のんびり一時間です。

久しぶりでおケツが痛いです。

エアロバイクのオケ痛対策の

ケツトレがたまには必要と痛感しました。