はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

ちょいとキツかった

好天なので少し長め、とおもいましたが

思いの外キツく１０ｋｍでストップです。

HRが随分高いのは誤検知と思われますが。。。

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