はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

ダメージあり

折角の好天ですが

昨日の2時間走の疲れが残っている様です。

ちょっともったいない感じですが

短め6kmジョグにしました。

ランニングの疲れというよりは

悪天候の長時間活動のダメージ?ってな感じです。

 

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No1:ジョグ6km

No2:WSx5

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