ダメージあり
折角の好天ですが
昨日の2時間走の疲れが残っている様です。
ちょっともったいない感じですが
短め6kmジョグにしました。
ランニングの疲れというよりは
悪天候の長時間活動のダメージ?ってな感じです。
ーーーーーー
No1:ジョグ6km
No2:WSx5
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
折角の好天ですが
昨日の2時間走の疲れが残っている様です。
ちょっともったいない感じですが
短め6kmジョグにしました。
ランニングの疲れというよりは
悪天候の長時間活動のダメージ?ってな感じです。
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No1:ジョグ6km
No2:WSx5