本日好天の休日です。

久しぶりの土手コースで

レース用シューズのテスト走を行いました。

レースは無くなってしまいましたが。。。

走り出してみるとなるほどスピードがでます。

体感よりｋｍ５ｓ〜１０ｓ早い感じでしょうか。

ただ自動的？に早い訳ではなく

中々負担が掛かる様です。

走っている時も筋力不足を感じましたが

走り終わったらハムケツが厳しいです。

去年の秋以来の土手コースでしたが

やっぱりロードはいいですねぇ。

3/31追記

翌朝、横腹股関節鼠径部疲労。