昨日走ったダメージはなくて、ひとまず安心。体力が落ちていて疲れが残っていたけど、今日も張り切ってリハビリJOG敢行。先日速いラン仲間に足底腱膜炎のことを話していたら、踵から着地しないから、前足部分が痛くなるんではと言われた。で、踵着地を意識して走ってみたけど、なんだか出来ない。自分は足全体で着地しているようだ。アーチがないのでその分ショックを吸収し切れていないのかもしれない。