早朝4時50分スタート。西の空に満月が出ていて、眩しいぐらい明るい。月の光が江戸川の水面に反射し、一筋の道となっていて、とても幻想的だ。足底の具合はまあまあといったところか。走っている最中に痛みが出ることがないのは幸いだ。脚の方もだいぶランニングに慣れてきたようで、今朝は心拍数を見ない（暗くて見えない）で走っていると、徐々にペースも上がり、平均ラップは6:30/kmまで上がってきた。ただ、途中6km付近で脚が疲れてきたり、また回復したりと安定しない。12月は継続して練習できるようになって、ハーフぐらいまでの距離を走れるようになるのが目標だ。