リハビリ150分JOG
走り始めは足底の具合がイマイチだったので、「何キロ走ろうか?何分走ろうか?」と迷ったが、だんだんと調子が出てきたので、行徳橋まで南下して戻ってくる20kmの周回コースにチャレンジしてみた。5kmの少し手前でシューズのひもを締め直したときと、10km手前で小問題の解決と、水飲み場で給水以外立ち止まらず、しっかりと走り通すことが出来たのが収穫だった。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
走り始めは足底の具合がイマイチだったので、「何キロ走ろうか?何分走ろうか?」と迷ったが、だんだんと調子が出てきたので、行徳橋まで南下して戻ってくる20kmの周回コースにチャレンジしてみた。5kmの少し手前でシューズのひもを締め直したときと、10km手前で小問題の解決と、水飲み場で給水以外立ち止まらず、しっかりと走り通すことが出来たのが収穫だった。