今日も140bpmをターゲットに10km。涼しいので同じ心拍数でもキロ30秒ほど速くなっている。いい感じだ。新葛飾橋を渡って5km地点にさしかかったとき、朝日を浴びて燃えるタワーズウェスト（市川駅前の高層ビル）が美しい！ケータイで写真を撮ろうとしたが、うまくデジカメが作動せず断念。

ちまたで流行っているコンプレッションウェアを購入してみました。贅肉のぶれ防止とそれに伴う疲労軽減が目的です。7月の葛西臨海公園７時完走の時に、なぜか腹筋が痛くなったので、やはりお腹の贅肉が悪さをしたのではと、これに期待します。