フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

持ち時間90分でいつものコース

AM8:26~

エヌ子さんのアッシーをしなければならず、持ち時間90分でいつものコースへ出走。今日は風が舞っているようで、どこを走っても向かい風だ。腰痛が続いていて、足は調子が良いのに、上半身がどよ~んと重たい。腰痛軽減を狙い、c3fitのスリーブレスを着用して走ってみたが、効果は??だな。ところで、夏でもskinsやc3fitの長袖を着て走っても暑くないのかな?UVケアにもなるし良いと思うのだが・・・。

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