フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

暑くて退散

AM7:29~

c3fit長袖+ランパン

 今日は日射しが厳しく、背中から照りつけられると黒色のc3fitは暑い。昨日の疲れも残っているようで心拍数も高めに推移し、ボトルのハーフH2Oも早めに消費してしまったので90分で退散した。

 長袖c3fitは風が当たっているときは涼しいのだが、止まると暑く感じる。7時間走では途中休憩を入れるので、やはりスリーブレスの方が良いかもしれない。

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